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Deine Anleitung für Sport im Alter

Sport im Alter
Die besten Anti Aging Tipps, wie Du im Sport leistungsfähiger wirst und auch im Alter bleibst!  Leistungsfähigkeit und Sport im Alter ist nur für Extremsportler wichtig? Irrtum! Alle Menschen profitieren von einer höheren Leistungsfähigkeit. Eine trainierte und gesunde Muskulatur lässt sich nicht nur leichter (an sich selbst tragen), sondern bewahrt Dich auch vor Verletzungen im Alltag oder in Deiner Freizeit. Zudem bist Du mit ...